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So wählen Sie das richtige Training für Sie aus

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29.08.2023 | 5 Minuten gelesen

Herz-Kreislauf-Geräte oder Bodyweight-Cardio Wenn Sie mit dem Training beginnen oder Ihre Trainingsroutine wieder aufnehmen, denken Sie immer daran, das richtige Training für Sie auszuwählen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einem neuen Trainingsprogramm beginnen. Das richtige Training ist das Training, das Sie mit der richtigen Form und Technik sicher durchführen können und das zu Ihrem aktuellen Fitnessniveau und Ihren allgemeinen Gesundheitszielen passt.

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