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Vielleicht haben Sie einen Influencer gesehen, der sich mit einem beleuchteten roten Zauberstab über das Gesicht gleiten lässt, oder eine leuchtende Jason-ähnliche Maske einem schönheitsaffinen Freund aufgesetzt – das sind LED-Geräte (Leuchtdioden), die Ihre Haut verbessern sollen. In einer Zeit, in der wir auf eine überwältigende Menge an Hautpflegeversprechen stoßen, ist die LED-Therapie eine seltene Beruhigung. Viele Produkte – möglicherweise die Mehrheit – verlassen sich auf Markenhype und Marketingzauberei, um hoffnungsvolle Seelen zu umwerben, aber ähnlich wie Retinol, Vitamin C und Sonnenschutzmittel gehören LED-Geräte zu den wenigen Fortschritten in der Schönheitsbranche, deren Verwendung durch Forschungsergebnisse unterstützt wird, insbesondere im Anti-Aging-Bereich , Hautberuhigung und Akne. Die LED-Therapie begann eigentlich als Heilmethode im medizinischen Bereich, bevor sie in die Welt der Kosmetik überging – sogar die NASA erforschte die rote LED-Technologie, um die Heilung ihrer Astronauten im Weltraum zu beschleunigen. Heutzutage unterstützt die Forschung den Einsatz von LED-Geräten bei entzündlichen Hautproblemen, Heilung und Narbenreduzierung, Akne, Falten und Sonnenschäden.
„In den Hautzellen gibt es einen Photorezeptor, der durch bestimmte Wellenlängen des sichtbaren Lichts und des Nahinfrarotlichts aktiviert wird“, erklärt Jared Jagdeo, MD, der die meisten aktuellen Forschungsarbeiten über die Vorteile von LED für die Haut mitverfasst hat und war studiert die Technologie seit 2008. „Dieser Prozess ist als Photobiomodulation bekannt und kann eine Kaskade von Reaktionen in der Haut auslösen, die unter anderem zu mehr Hautenergie, Kalziumveränderungen, Sauerstoffveränderungen und Fibroblastenstimulation führt.“ Die LED-Therapie gelte allgemein als sicher, sagt er, sodass sie im Gegensatz zu anderen Behandlungen von Menschen aller Hauttöne und -typen verwendet werden könne.
Die Technologie wird von Gesundheitsfachkräften außerhalb der westlichen Medizin unterstützt. „Es gibt genügend Forschungsergebnisse, die es unmöglich machen, die LED-Therapie zu ignorieren“, sagt die Akupunkteurin und Kräuterkundlerin Sandra Lanshin Chiu, L.Ac., MSTCM. „Ich finde, dass sie die Haut beruhigt und auch die Durchblutung und Flüssigkeitsbewegung im Gesicht fördert, ganz ähnlich wie bei anderen Hautbehandlungen.“ das machen wir in der traditionellen chinesischen Medizin.“
Aber sie sind eine Investition. Die Dichte und Qualität von LED-Dioden oder „Glühbirnen“ korrelieren typischerweise mit der Wirksamkeit (bis zu einem gewissen Punkt) und damit einem höheren Preis. Tatsächlich sagen viele Profis, dass sich LED-Geräte, die im Einzelhandel für weniger als 200 oder 300 US-Dollar verkauft werden, wahrscheinlich nicht lohnen. Aber wenn Sie sich diese Tools ansehen und sich fragen, was sie von einer einfachen roten Taschenlampe unterscheidet, sind Sie nicht allein – viele Unternehmen haben diese Skepsis als Chance genutzt, und der Markt ist voller Fälschungen oder ineffektiver, minderwertiger Versionen . Um Ihnen dabei zu helfen, die Geräte zu finden, die wirklich funktionieren, haben wir mit acht Hautpflegeexperten darüber gesprochen, wie sie sich auf dem Markt für LED-Geräte zurechtfinden, welche Geräte sie selbst verwenden und was sie Patienten, Kunden und Freunden empfehlen.
Es kamen gemeinsame Kriterien auf. „Ich suche nach Geräten, die von der FDA zugelassen sind und die Sie praktisch nutzen und nutzen können“, sagt Kosmetikerin Joanna Vargas, die seit mehr als einem Jahrzehnt an LED forscht und ihr eigenes LED-Bett für ihr Studio entworfen hat. „Wenn Sie sich wirklich auskennen wollen, können Sie sich die genauen Wellenlängen ansehen und sie mit der Forschung vergleichen.“ Jagdeo empfiehlt, nach Marken zu suchen, die über einen medizinischen und/oder wissenschaftlichen Beirat und veröffentlichte Forschungsergebnisse zu klinischen Studien verfügen, um ihre Behauptungen zu untermauern. Für optimale Ergebnisse ist die Nähe der Leuchtdioden zur Hautoberfläche entscheidend, daher benötigen Sie ein Design, das gut zu Ihrem Gesicht passt. Welcher Gerätestil für Sie der richtige ist, erfahren Sie weiter unten.
Immer wieder wurde diese Marke von unseren Experten aufgrund des Forschungsumfangs, der dahinter steckt, zur ersten Wahl gekürt. Es ist die erste Wahl für Jagdeo, der die Marke beraten hat, und es hat auch Fans wie die Beauty-Autorin und Podcast-Moderatorin von Gloss Angeles, Kirbie Johnson und Vargas. Die Maske verwendet rote und nahinfrarote LEDs mit einem empfohlenen Protokoll von drei bis fünf zehnminütigen Behandlungen pro Woche im ersten Anwendungsmonat. Dank zweier Klettbänder ist die Maske tragbar, ohne dass sie an der Wand befestigt werden muss, und die biegsame Oberfläche eignet sich hervorragend für Reisen und um die Dioden so nah wie möglich an die Haut zu bringen. Auf der Omnilux-Website finden sich mehr als 40 von Experten begutachtete veröffentlichte Studien, die seine Wirksamkeit belegen, was mehr ist als bei jedem anderen in unseren Interviews erwähnten Gerät. Der einzige Haken, der manche als störend empfinden könnte, ist der externe Akku, der mit einem Kabel befestigt ist und während des Gebrauchs festgehalten oder verstaut werden muss.
Experten lieben diese beliebte Maske, weil sie sowohl über rote als auch blaue LEDs verfügt und das kabellose Design sauber und beim Bewegen einfach zu tragen ist. „Ich trage es, während ich den Abwasch mache, die Küche putze, einen Kaffee koche, telefoniere oder Zooms ohne Kamera mache“, sagt Johnson. „Das Einzige, was ich nicht tun kann, ist essen.“ Batteriebetrieben ohne externe Batterie, eine Ladung reicht für etwa acht bis zehn Anwendungen. „Das Gummiband ist bequem und sicher, und die Maske passt sich gut an mein Gesicht an, sodass sie keine Spuren hinterlässt“, sagt der New Yorker Dermatologe Dendy Engelman, MD. „Ich trage sie oft, während ich vorher Papiere oder ein Drehbuch durchsehe ein Fernsehauftritt.“ Sowohl Engelman als auch Johnson lieben das kurze Drei-Minuten-Protokoll, fügen jedoch Sitzungen hinzu, wenn sie Zeit haben. Sofie Pavitt, Gesichtsbehandlerin der coolen Downtown-Girls, ist ebenfalls ein Fan. Die Nachteile: Das starre Kunststoffdesign passt nicht zu allen Gesichtsformen und kann das Packen auf Reisen etwas erschweren. Einige Experten äußern Bedenken hinsichtlich der Belastung der Augen durch LED-Licht, es besteht jedoch kein Konsens über die Augensicherheit.
Ein Favorit von Chiu, Vargas und Pavitt sowie der technikbegeisterten Facialistin Shamara Bondaroff. „Celluma ist der Goldstandard unter Dermatologen und Kosmetikern“, sagt Bondaroff. „Es handelt sich um eine flexible Platte, die gebogen oder flach auf den zu behandelnden Bereich gelegt werden kann.“ Mit rotem, nahinfrarotem und blauem Licht können Sie alles von Falten bis hin zu Akne behandeln. Ein dazugehöriger Ständer hält das Panel in einem Bogen über dem Gesicht, während man liegt (nein, das ist also nicht dazu gedacht, getragen zu werden, während man im Haus herumläuft), und das Protokoll empfiehlt 30-minütige Sitzungen. Aber die längere Behandlungsdauer und die Unfähigkeit zum Multitasking sind tatsächlich Teil des Verkaufsarguments für Chiu, die sagt, Celluma sei ihre Top-Empfehlung. „Alle guten Forschungsergebnisse, die ich gelesen habe, deuten darauf hin, dass wir mindestens volle 20 Minuten lang einer konstanten Exposition ausgesetzt sein müssen“, sagt Chiu. „Außerdem empfehle ich wirklich, sich auszuruhen, statt Multitasking zu betreiben. Es schenkt Ihnen einen selbstbewussten Moment der Entspannung, der für eine gute Gesundheit und eine schöne Haut entscheidend ist.“
„Wenn Leute mich um Rat zum Thema LED fragen, frage ich unter anderem, was Sie erreichen wollen?“ sagt Johnson und räumt ein, dass der höhere Preis dieser Tools dazu führen kann, dass die Technologie unerreichbar erscheint. „Menschen machen sich oft Sorgen um ihre Augenpartie und Krähenfüße, deshalb empfehle ich das auf die Augen fokussierte Gerät von Dr. Gross.“ Mit 96 roten LED-Dioden mit vier verschiedenen Wellenlängen kann das freihändige, batteriebetriebene Gerät die Hautfestigkeit verbessern, Falten reduzieren, Augenringe verbessern und Schwellungen minimieren. Tatsächlich stellten in einem zehntägigen Versuch 97 Prozent der Teilnehmer sichtbare Verbesserungen bei einem dreiminütigen täglichen Protokoll fest. (Tipp: Sie können immer noch die Vorgängerversion dieses Tools für 169 US-Dollar erwerben, die weniger Glühbirnen hat, aber dennoch klinisch getestete Ergebnisse liefert.)
Dieses buchstäbliche Theragun für Ihr Gesicht verfügt über große Multitasking-Fähigkeiten. In erster Linie handelt es sich um ein Gesichtsmassagegerät, das jedoch über mehrere zusätzliche Funktionen verfügt, darunter LED-Leuchten, die die Haut während der Massage behandeln. Handgeführte LED-Geräte sind ein wenig umstritten, da die meisten Experten eine ununterbrochene Belichtung über mehrere Minuten hintereinander wünschen und gleitende Werkzeuge die gleichmäßige Belichtung minimieren können. Aber Handhelds eignen sich besonders gut für diejenigen, die einfach kein Werkzeug verwenden, es sei denn, sie können Multitasking (z. B. fernsehen) und möchten nicht gerne durch die Augenöffnungen einiger der oben genannten Masken schauen – LED-Licht kann ziemlich hell sein . Machen Sie einen Handheld noch lohnenswerter, sagt Vargas, indem Sie einen verwenden, der mehrere Vorteile verspricht. „Ich mag ein Multitasker“, sagt Vargas. „Es verfügt über Rot, Blau und Infrarot und deckt daher alles ab, wenn Sie sich mit Anti-Aging und Ausbrüchen befassen.“ Eine klinische Studie, bei der Tester 12 Wochen lang täglich TheraFace verwendeten (vier Tage pro Woche inklusive LED), ergab signifikante Verbesserungen bei Falten, Spannkraft, Festigkeit und Ausstrahlung.
„Es ist ein toller Preis, deckt sowohl Gesicht als auch Hals ab und verfügt über sieben verschiedene Lichteinstellungen, um eine Welt voller Probleme zu lösen“, sagt Bondaroff. Während der Großteil der Low-Level-Lichttherapie-Forschung den Einsatz von roter, nahinfraroter und blauer LED-Therapie unterstützt, gibt es einige Hinweise darauf, dass auch andere Farben im Regenbogen des sichtbaren Lichts die Haut beeinflussen können. Die Cleopatra-Maske enthält Rot und Blau, bietet aber auch Grün, was bei Hyperpigmentierung hilfreich sein kann; Cyan, das bei Akne helfen kann; Gelb, das bei der Hautheilung helfen kann; und Weiß, was mehrere Vorteile gleichzeitig bieten kann, da es alle sichtbaren Lichtfarben enthält. Bonuspunkte für das zusätzliche Highlight eines skulpturalen, kunstvollen Gesichts auf der Vorderseite dieses Gesichts- und Halsgeräts.
Den meisten von uns gelingt es nicht, unsere gut ausgearbeiteten Hautpflegeroutinen auf den neuesten Stand zu bringen. Wenn Ihr spezieller Problembereich unterhalb der Kieferlinie liegt, kann dieses spezielle Design dazu beitragen, feine Linien und Flecken an Hals und Brust zu reduzieren, wobei die verwendeten roten und nahinfraroten Wellenlängen wissenschaftlich belegt sind. Das CurrentBody-Protokoll besteht aus drei bis fünf zehnminütigen Sitzungen pro Woche über sechs Wochen und einer anschließenden Wartung nach Ihrem Ermessen (Vargas empfiehlt zweimal pro Woche). „Die Halshaut reagiert sehr gut auf LED, und Sie benötigen dort die gesamte Kollagenproduktion, die Sie erreichen können“, sagt Vargas. Pavitt ist ebenfalls ein CurrentBody-Fan. Ein Bonustrick von Vargas besteht darin, dieses weiche, flexible Panel bei Hauterkrankungen oder schmerzenden Stellen an anderen Körperteilen zu verwenden, da Untersuchungen zeigen, dass Rot und Nahinfrarot hilfreich sind, um die Heilung zu beschleunigen. „Ich verwende meinen CurrentBody an meinem Tennisarm“, sagt Vargas.
Obwohl dieses Gerät auf Instagram äußerst beliebt ist, wird es von Profis nur mit einer Einschränkung empfohlen: Es eignet sich besser für die punktuelle Behandlung als für die Behandlung des gesamten Gesichts. „Im Tool-Forum ist es ein toller Preis für Anfänger und es ist vielseitig einsetzbar mit LED, galvanischer und therapeutischer Massage“, sagt Bondaroff. „Wenn Sie einen problematischen Bereich haben, halten Sie ihn nur dort, um sicherzustellen, dass er ausreichend LED bekommt.“ Johnson empfiehlt dies als Einstiegstool, wenn Sie sich nur auf einen Bereich im Gesicht konzentrieren. Die neueste Version des Tools – der Radiant Renewal Wand – stellt eine Weiterentwicklung des Originals dar, da sie unter anderem von fünf auf sieben LED-Lampen erweitert wurde und ein verkürztes Behandlungsprotokoll von drei statt fünf Minuten pro Zone aufweist. (Tipp: Sie können sich vorerst noch das Vorgängermodell, dessen Hautveränderungen von den Testern selbst gemeldet wurden, im Angebot sichern.)
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